-
Přepuštěné máslo
Přepuštěné máslo (ghí) je zdravé, ale pouze v případě, že se používá s rozumem a v rozumném množství. Není to…
-
Maso a ovoce
Kombinace masa a ovoce vytváří dokonalý kontrast chutí, kdy sladkost a kyselost ovoce skvěle vyvažují tučnost a slanost masa. Zde…
-
Kulajda
Zdravější verzi tradiční kulajdy připravíte výměnou tučné smetany ke šlehání za zakysanou smetanu (12% tuku), zahuštěním celozrnnou moukou a použitím…
-
Asijské nudle
Asijské nudle se dělí do tří hlavních kategorií podle základní suroviny: pšeničné, rýžové a škrobové. Každý druh má specifickou texturu,…
-
Ořechy a hubnutí
Při hubnutí jsou nejlepšími pomocníky mandle, pistácie, kešu v vlašské ořechy, protože mají v porovnání s ostatními druhy nejméně kalorií.…
-
Sladké a zdravé
Zdravé sladké pokrmy představují skvělou možnost, jak ukojit chuť na sladké bez zatížení organismu rafinovaným cukrem a bílou moukou. Při…
-
Datlový sirup
Tento bio datlový sirup je vyroben z velmi kvalitních datlí deglet nour. Barva i chuť je do karamelu. Objevte kouzlo přírodní…
-
Polévka Pho Ga
Odlehčená vietnamská Pho Ga (kuřecí Pho) v bleskové verzi. Tato polévka funguje jako dokonalý životabudič a má minimum kalorií, minimum…
-
Tofu
Tofu (sójový tvaroh) je nutričně bohatá potravina vyrobená ze sraženého sójového mléka. Je to základní surovina asijské kuchyně a celosvětově…
-
Zdravé mlsání
Müsli, které si vychutnáte všemi smysly JEDINÉ MÜSLI V ČESKÉ REPUBLICE BEZ CUKRU, SOLI A PŘIDANÝCH SLADIDEL Máte rádi domácí…
spoky.cz – všechna práva vyhrazena

